Dah nak dekat Ramadan ni. Ramai yang cari produk Herbalife untuk kekal cergas bertenaga dibulan puasa ni. Dah alang-alang berpuasa, boleh turun berat sekali! Dapatlah bergaya dan kelihatan cantik di Hari Raya nanti 😤

APA FUNGSI HERBALIFE DI BULAN PUASA? 

Dibawah ni antara sebab dan kenapa ramai cari Herbalife ketika menjelang Ramadan:

1) Sahur sihat dan mudah

Malas nak kecah kat dapur bila bulan puasa lagi-lagi waktu sahur. Dengan Herbalife ni mudah ja semudah shake or blend. Dah boleh sahur lengkap dan mengenyangkan. Kalau tak tau macam mana nak prepare Herbalife ketika bulan puasa, jangan risau. Dalam program coaching kami, kami sediakan resepi sahur dan berbuka yang sedap dan berkhasiat dengan Herbalife shake. 😀

2) Nak lebih bertenaga di bulan Ramadan

Bulan puasa ni kalau salah makan sikit je memang lesu dan letih. Tengahari dah pedih perut. Macam-macam sakit keluar time ni. Nak bersenam lagilah tak larat. Kepada mereka yang bekerja pulak, nak kekal bertenaga dan tak mengantuk sepanjang hari tu, fuhh. Betul-betul perjuangan 💪

3) Nak cukupkan keperluan nutrisi ketika puasa

Bila puasa ni, by right kita makan kurang kalori. Nutrisi pun kurang jugak. So, ramai cari Herbalife ni untuk cukupkan keperluan nutrisi harian walau tengah berpuasa.

4) Nak kurus

Tak lain tak bukan nak kurus dan turun berat time Ramadan. Tapi kalau tak ada ilmu yang betul, ramai yang tak turun-turun berat walaupun dah puasa. Jangan hairan tau! 

TIPS TURUN BERAT KETIKA BERPUASA

Ramai yang dah berpuasa sebulan tapi berat still gagal turun. Ini antara sebab-sebab kenapa tak kurus-kurus walau puasa:

- binge-eating ketika berbuka puasa. Mentang-mentang puasa 12-13 jam, waktu berbuka tu nak balas dendam

- makan tak seimbang ketika berbuka puasa. Konon tak makan nasi, tapi makan kue teow goreng

- suka minum manis-manis demi nak membasahkan tekak yang seharian berpuasa

- suka berbuka dengan desserts dan kuih-kuih (yelah dah alang-alang ke bazaar!)

So, nak kena buat macam mana?

1) Pilih sahur yang tinggi nutrisi dan rendah Glycemic Index (GI)

Makanan yang rendah GI akan membuatkan kenaikan paras gula dalam darah terkawal. Ini akan buat anda kenyang lebih lama. Jangan skip sahur ya. Rugi. 😃

2) Pastikan minum air yang cukup

Saya akui memang agak susah nak minum 3L ketika puasa. Tapi usahakan dapat minum 1.5L - 2L sepanjang hari pun dah kira okay. Air yang cukup sangat penting untuk anda kekal hydrated dan energetic sepanjang berpuasa. Ni antara suggestion pengambilan air ketika puasa:

Sahur: 500 - 800 ml air

Buka puasa: 500 ml

Lepas solat - sebelum tidur: 1 liter

3) Elak gula tambahan ketika berpuasa

Minum air putih ketika berbuka. Tak perlu minum air manis atau makan kuih-muih.

4) Tetap amalkan suku-suku-separuh ketika berbuka

Nasi Kerabu

Makanan seimbang dan suku-suku-separuh tetap kena jaga ketika puasa. Bila berpuasa kita akan kehilangan air dan muscle akan senang turun bila tak jaga makan dan cukup protein. So, jaga makan ok!

5) Elak moreh berat tengah malam

Bila rasa lapar dan rasa nak mengunyah selepas solat tarawih, boleh ambil snek sihat macam buah-buahan. Tak perlu makan kuih lewat malam ya. 

PRODUK HERBALIFE UNTUK BERPUASA

Disclaimer: produk bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat & menyembuhkan apa-apa penyakit 

Ini antara produk Herbalife yang korang boleh cuba untuk berpuasa:

A

B

C

Special Promo Set Ramadan 2022

"Tak pedih perut..."

"Badan ringan & cergas.."

"Badan lebih selesa..."

"Badan lebih ringan..."

"Senang. Tak payah fikir..."

"Tengahari tak lapar.."

"Tak letih..."